Mentaltraining
Kennst du die Motive deiner inneren Antreiber:
- perfekt zu sein
- sich anzustrengen
- schnell zu sein
- stark zu sein
- gefällig zu sein
und das noch unterstrichen mit dem mächtigen Wort "müssen"?
Das sind die Programme die aus dem Unterbewusstsein zu 95% täglich auf uns wirken.
Hast du das Gefühl, dass es DEINE eigenen Programme sind?
Oder könnte es sein, dass dein Unterbewusstsein
im Laufe deines Lebens von deiner Umwelt damit gefüttert wurde?
Werde dir der Macht deiner Gedanken bewusst!
Durch Mentales Training eröffnest du Möglichkeiten auf
- positive Lebensgestaltung
- bewusste Beeinflussung auf dein Denken, Handeln und Tun
- lösungsorientiert statt problemfokusiert zu denken
- Ziele so zu formulieren, damit du sie auch erreichen kannst
Kennst du das Gefühl in Stresssituationen völlig überfordert zu sein
und dann vielleicht auch noch falsche Entscheidungen triffst?
Auch hier ist es möglich mit Methoden
aus dem Mentalen Training in Form von
Ruhe, Entspannung und Gelassenheit
Abhilfe zu schaffen.
Stärkung des Selbstvertrauens und Selbstsicherheit
übernehmen eine wichtige Rolle dabei.
"Achte auf Deine Gedanken,
denn sie werden zu Worte.
Achte auf Deine Worte,
denn sie werden zu Handlungen.
Achte auf Deine Handlungen,
denn sie werden zu Gewohnheiten.
Achte auf Deine Gewohnheiten,
denn sie werden zu Charaktereigenschaften.
Achte auf Deinen Charakter,
denn er wird zu deinem Schicksal
(Talmut)
